We naderen de jaarwisseling: dit is altijd een mooi moment om even stil te staan, zodat we terug en vooruit kunnen kijken.
Terugkijken naar 2014:
Wat was het voor jaar voor jou? Wat heeft het je gebracht?
Hoe stond je er vorig jaar rond dit tijdstip voor? Mooi om terug te kunnen kijken, naar dingen die je niet had verwacht, die grote invloed op je leven hebben gehad dit afgelopen jaar, fijne dingen en minder fijne. Want zo is het leven. En wat laat je achter? Misschien wel letterlijk: gewoontes, gedrag, spullen, mensen…
Hier en Nu:
Je weet misschien dat waar je je aandacht op richt dat dat groeit. Zo zou je deze afsluiting van het jaar bewust kunnen inzetten door een kleine ceremonie of ritueel te houden. Maak bv. een schilderij, of schrijf een tekst die je gevoel of omstandigheden van dit jaar omschrijven. Je kunt het verbranden of in een doosje begraven (waarmee het vergaat en het door de aarde wordt opgenomen), hiermee sluit je het oude bewust af. Beschrijf dan wat je voor dit aankomend jaar wenst. Schrijf dit ook op of uit dit op een andere manier creatief. Zo ben je je bewust van waar je staat en wat je graag voor jezelf wilt.
Wat ook een mooie manier is: schrijf je wensen op een wensballon (leuk om samen met anderen te doen!) en laat hem op Oudjaarsavond na 24.00 uur op.
Nu met Oud & Nieuw in het verschiet ben je je er meer bewust van, maar we hebben gedurende het hele jaar te maken met oud en nieuw.
Oud in de zin van dat oude patronen, gedrag of situaties zich steeds herhalen in je leven. Alsof bepaalde thema’s steeds terugkomen! Vaak is het ongemerkt een herhaling van hetzelfde: de omstandigheid of persoon is anders, maar is het niet hetzelfde patroon?
Kan jij in je leven herkennen wanneer patronen zich herhalen?
Welk patroon of thema speelt er regelmatig in jouw leven? En is er dan wel daadwerkelijk iets veranderd? Is het écht nieuw of is het meer van hetzelfde: ‘oud’ in een ander jasje? Er is zo’n uitdrukking die zegt: ‘Als je altijd doet zoals je het altijd deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg’. Je gedachten en acties hebben invloed op wat zich voordoet in je leven.
Soms is het dus goed om bewust te kiezen voor ander gedrag of misschien nog belangrijker: een andere houding. Probeer eens iets nieuws! Experimenteer en kijk hoe het bevalt. En bevalt het niet, dan stop je er gewoon mee.
Hoe ga jij 2015 in? Wordt het hetzelfde als vorig jaar?
Of ga je er nieuw leven in brengen?
Heel veel plezier ermee en een fantástisch 2015 gewenst!
Tip:
Labyrinth Transformatie-Coaching geeft op 3 januari 2015 een workshop met het Transformatiespel. Het thema is dan: het nieuwe jaar! Kijk voor meer info bij Trainingen op www.transformatie-coaching.nl